Bom, depois de 4 anos e meio neste blog, estou me mudando :) , agora blogo em :
http://www.lufrancesa.com/blog/
Mudem o endereço no blog de vcs :)
Espero sua visita na minha nova casinha!
Beijocas
às 01:48
ou
Por aqui tudo bem, só com dor na região lombar, pois é, vire e mexe ela volta, incomoda, é chato, mas....
RA tudo bem, fazendo a minha parte :)
Estou mudando a carinha desse blog, por isso só volto qdo estiver pronto :)
Boa semana!
Beijocas
às 15:57
ou
http://desafiodesistirjamais.wordpress.com/inscricao/
às 14:16
ou
Malhação na praça
Ali não tem música, não tem espelho e é o barulho dos carros que dá o som ambiente. Mas a Praça Dr. Sylvio da C. Rios, perto do Portal de Entrada da cidade, estava cheia às 10h porque abriga uma academia ao ar livre. São onze aparelhos, que ajudam a movimentar todas as partes do corpo.
A vendedora Tabata Caroline da Silva, de 20 anos, era uma das que se exercitavam no simulador de caminhada. Com fone no ouvido, malhava olhando os carros passar. “Venho dia sim dia não. Procuro fazer (ginástica) localizada para fortalecer a coxa, a cintura e o bumbum”.
Quando perguntamos se o frio espantaria o pessoal, ela riu. “Eu não. Venho com minha mãe e meu irmão às 6h da manhã. De luva e tudo”. Os moradores contam que a academia foi montada há um mês. E vale malhar de bota, de chinelo, de tênis….. Eles só lamentaram a ausência de professores. Placas informam sobre a importância dos alongamentos, mostram como fazer e indicam a função de cada aparelho. Tudo acompanhado com ilustrações.
O segurança José Antônio Camilo, de 44 anos, conta que nunca foi à uma academia e está se familiarizando com os equipamentos. Depois de olhar os outros fazendo, imita. “Aqui é gostoso. Tem ar puro”. Ele diz que começou ontem a freqüentar o espaço e já tinha “feito de tudo”.
Como Camilo trabalha à noite – das 19h às 7h – só pode se exercitar de manhã cedo. “Ainda nem dormi. Só quando chegar em casa”. Assim que terminou a série na bicicleta, deixou a praça caminhando.
A aposentada Otilina Agido faria o mesmo. Ela conta que leva meia hora para ir e o mesmo para voltar para casa a pé. Aos 67 anos, mostrou animação com a academia. “É muito bom porque a gente encontra as pessoas e faz amizade. Só falta um professor”.
Carolina Iskandarian, do G1, em Campos do Jordão
às 11:48
ou
Domingo ouvi um barulho de helicóptero voando por perto, muito perto e fui na varanda ver, estava pousando em cima do hospital que tem aqui perto de casa (onde fiz dois exames e uma amiga teve um baby), resolvi tirar uma foto.
Acabei de ler na internet a notícia abaixo:
" Foi de helicóptero que Angelina Jolie chegou ao hospital Lenval, no sul da França, para se internar para o nascimento das gêmeas. Segundo a agência de notícias Reuters, a atriz está internada desde domingo – embora a notícia só tenha sido divulgada ontem – e ocupa, com exclusividade, um andar inteiro.
Ainda de acordo com a Reuters, Angelina está sozinha no hospital, em Nice, num quarto que tem vista para o Mar Mediterrâneo. Brad Pitt , seu marido, estaria cuidando dos quatro filhos do casal na casa que eles escolheram para passar uma temporada na França, uma ‘villa’ do século XVII em Saint Jean Cap Ferrat"
Ou seja, era ela e eu mal sabia,rs... A foto estava com zoom, a distância real pro meu apt é essa:
Agradeço a preocupação, graças a Deus não estou com depressão, alguns dias me bate um desânimo, mas não é tristeza, até acredito que pode ter algo ligado ao aumento dado no exame da tiróide, e agora depois de resolvido meu prob com o sistema de saúde vou poder refazer o exame e levar a médica.
Se eu não consegui mudar o peso esse ano, não é pq sou incapaz, apenas passei por problemas de saúde, viajei, recebi visita e tem o fato que para mim agora não é fácil emagrecer como era antes, o esforço tem que ser dobrado, afinal eu emagreci 42 kg e estava na manutenção há praticamente 2 anos.
Sabemos como mexe com a gente o fato de engordarmos ou não estarmos conseguindo resultado na balança apesar do esforço, mas qdo a poeira abaixa podemos refletir melhor, minha consciência está tranqüila, pq estou dando o meu melhor, tentando melhorar a cada dia, e se o ponteiro da balança não se mexer no próximo resumo a culpa não é minha, vou ter rever ou esperar mais uma semana e tentar mudar, fazer algo diferente.
Ontem comprei algumas coisinhas:
Não gostei do mousse de limão, estou comendo ele enquanto escrevo, mas para não jogar fora,né? Ele tem 1 ponto no VP, tb não gostei do biscoito/barra de laranja com chocolate, mas... Adorei o de morango e tb da compota de banana com maçã, vou comprar sempre, tem só 1 ponto do VP.
O ideal é optar por produtos/alimentos que possuem menos pontos, e beber bastante liquido, seja agua,cha,suco...
Trouxe Clight do Brasil, 10 pacotes, 5 de morango silvestre e 5 lima-limão (algo assim)
às 21:00
ou
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2008:
